Мога да ви помогна да преодолеете страховете и препятствията в живота си.
за 1 час (60мин)
за 1 час (60мин)
за 1 час (60мин)
Истинската промяна се случва чрез последователност, доверие и време, отделено за себе си.
Пакетът от 10 психотерапевтични сесии дава възможност за по-задълбочена работа, проследяване на реален напредък и изграждане на по-устойчива вътрешна стабилност. Редовният терапевтичен процес помага не само за облекчаване на трудностите, но и за създаване на нови начини за справяне, повече яснота и по-добра връзка със себе си.
Това е инвестиция в дългосрочна промяна и по-пълноценен живот.
Моля, имайте предвид, че при отмяна на час с по-малко от 24 часа предизвестие се дължи такса за късна отмяна в размер на 50% от стойността на сесията, освен ако обстоятелствата не са извънредни.
Като интегративен психотерапевт не следвам един универсален подход. Всеки човек е различен — и терапията трябва да отразява това.
В работата си разглеждам човека цялостно – неговите емоции, мисли, преживявания, взаимоотношения и вътрешен свят. Използвам елементи от различни терапевтични направления като психодинамична терапия, ACT, CBT, работа с травма и подходи, базирани на привързаността, за да създам терапия, съобразена с конкретния човек, а не само с проблема.
Използвам доказани терапевтични модели като:
За мен най-важна е терапевтичната връзка – пространство на сигурност, приемане и автентичност, в което човек може постепенно да опознае себе си по-дълбоко, да развие вътрешна устойчивост и да намери нов начин да се свързва със себе си и живота.
Първата сесия включва обсъждане на начина на работа, въпроси около конфиденциалността, поверителността и съвместно договаряне на терапевтични цели. В края ѝ ще имате по-ясна представа как протича терапията и дали терапията ще е подходяща за вас.
Сесиите са съвместен и активен процес. Понякога включват кратки упражнения, размисъл върху преживяванията между срещите и малки, реалистични стъпки към промяна в ежедневието. Целта не е да премахнем дискомфорта, а да ви помогна в изграждането на по-смислен, автентичен и пълноценен живот — дори когато трудните емоции са част от него.
Понякога терапията не е най-бързото решение, но пък за това, сигурно такова ако искате да постигнете желана промяна.